Trainingsangebot

zu kurzfristigen Änderungen oder Trainingsausfall bitte Infos auf der Pinnwand beachten!

Rennrad-Touren Sonntag

Ansprechpartner: 

Wolfgang Neubauer, Max Zimmermann

Mitte April bis Ende September

sonntags 9:00 Uhr

Treffpunkt Andy Green, Ingolstädter Str. 98

 

Dauer und Streckenlänge variieren.

Rennrad-Touren Donnerstag

Ansprechpartner: 

Reinhard Krammel

Mitte April bis Ende September
donnerstags 17:30 Uhr

Treffpunkt Andy Green, Ingolstädter Str. 98

 

Dauer: 2-2,5 h

Länge: variabel



Mountainbike (Ausfahrten)

Ansprechpartner: 

Jochen Schweiger

 

April bis Ende September
dienstags 17:30 Uhr
Treffpunkt Andy Green, Ingolstädter Str. 98

 

Dauer: 2-3 h

Länge: 40 bis 60 km

Tempo: 16 bis 20 km/h

 

Die Ausfahrt hat Tourencharakter.

Wir fahren größtenteils auf Schotter- und Forstwegen, sowie auf Singletrails.

Mountainbike (sportiv)

Ansprechpartner: 

Daniel HartmannUwe Gebhard

April bis Ende September

dienstags 17:30 Uhr

Treffpunkt Andy Green, Ingolstädter Str. 98

 

Zielgruppe: Mountainbiker, die an XC-Rennen oder Marathons teilnehmen möchten (ohne Anspruch auf eine Zielplatzierung)

Motivation: Spaß am Training und Vorbereitung auf Wettkämpfe

Dauer: 2-4h (ja nach Witterung und Trainingsinhalt)

Trainingsinhalte: Intervalltraining und zügige Ausfahrten.

 

Wir fahren größtenteils auf Schotter- und Forstwegen, sowie auf Singletrails.



Mountainbike (Damen)

Ansprechpartner: 

Monika Frey

April bis Ende Oktober
samstags 14:00 Uhr
Treffpunkt Pogo-Parkplatz

 

Dauer: 2-3 h

Länge: 40 bis 50 km

 

Die Ausfahrt hat Tourencharakter.

Technisch einfache Strecken größtenteils auf Schotter- und Forstwegen.

Kindertraining

Ansprechpartner: 

Markus Kraus, Alexander Schlamp

 

Treffpunkt Andy Green, Ingolstädter Str. 98

 



Cyclocross

Ansprechpartner: 

Wolfgang Neubauer 

Zielgruppe: alle Winterfahrer mit Rennrad, Cyclocrosser, Gravelbike, Querfeldeinrennrad, MTB

Motivation: Spaß am Training

Dauer: 1-3h (je nach Witterung und Untergrund)

Termin: Oktober bis Ende März

Treffpunkt: Andy Green, Ingolstädter Str. 98, Kösching

 

Wir fahren dort, wo es die Witterungsverhältnisse zulassen. Auf Asphalt, Feldwegen und Schnee.

 

Genaue Termine werden ausschließlich über Whatsapp-Gruppe bekannt gegeben.

Interessenten melden sich bitte bei Wolfgang mit Angabe der Handynummer wegen Aufnahme in die Gruppe.

Lauftreff (Grundlagen)

Ansprechpartner: 

Reinhard Krammel 

Zielgruppe: alle, die ihre Fitness über den Winter bewahren wollen

Dauer: ca. 1h (je nach Witterung)

Termin: immer dienstags um 18:30 Uhr (09.01.18 - 31.03.18)

Treffpunkt: Andy Green, Ingolstädter Str. 98, Kösching



Spinning

Ansprechpartner: 

Wolfgang Neubauer 

Wo: Positv Fitness im POGO-Center, Kösching

 

Termin: samstags von 15:30 - 17:00 Uhr

 

(17 Einheiten von 04.11.17 bis 24.02.18)

 

Kosten: gratis wenn ihr bereits Mitglieder des PositivFitness-Studios seid, ansonsten 150€.

 

Zusatzinfo: Für die 150 Euro bekommt Ihr eine Gastkarte und seit Vollmitglied für 4 Monate, d.h. Ihr könnt auch die Kraftgeräte, Kurse (z.B Body-Bump, TRX, Yoga, etc.) und Sauna nutzen.